思考の癖がつく前に

the pink pack

うつ病の辛いところは、うつ病になったことがない人には理解してもらえないということです。
特に、一般的に生理前や生理中の女性がイライラしやすいことは男性も知っているので、
情緒不安定になると生理でもないのに「また生理か」なんて一言で片づけられてしまうことも。
別に心配してほしいから情緒不安定になっているわけではありませんが、
そんな風に「はいはいまたですか」なんて態度を取られてしまうと悲しくなってしまいますよね。
自分でもどうして良いかわからず、友人や家族、彼氏に八つ当たりしてしまって自己嫌悪。
誰でもいいから助けて!と思うほど苦しくなってしまいます。
人には「思考の癖」というものがあるので、うつ病で欝々とした日々を過ごすことに慣れてしまうと、
ネガティブに考えてしまうのが思考の癖になってしまって、些細なことでもどんどん悪い方向に考えていってしまうんです。
そんな嫌な思考の癖がついてしまう前に、早期治療を心がけましょう。

エチラームという薬は、即効性に優れた精神安定剤です。
抗不安作用があるので、辛いな、と感じた時に1錠服用して30分もすれば、緊張や不安が和らぎ、心が穏やかになるのを感じます。
効果は約3時間しか続かないので、あくまで一時的な効果になりますが、毎日朝から晩までずっと欝々とした気持ちで過ごすよりずっとましですよね。
うつ病というのは周囲の人との関係にヒビが入り、悪化してしまうという負の連鎖がありますが、
エチラームと上手く付き合っていくことで穏やかな気持ちになれる時間が長くなり、
周囲の人にも優しく接することができるんです。
エチラームを服用することでそういった余計な問題や悩みを増やすことなく、
純粋にうつ病を治すことだけに専念できるというわけなんです。